5 fotek 
I když to tak zatím nevypadá, jaro se pomalu blíží a s ním přichází i odkládání některých částí oděvu. Pokud se obáváte, že si po letošních štědrých Vánocích nemůžete dovolit obléct krátkou sukni, je na čase to změnit. Vyrazte s kamarádkou do posilovny a dejte sbohem nevzhledným faldíkům. A samozřejmě nezapomeňte na stylový outfit!
Sportovní oblečení - Nike, Zdroj: nike.com
Zvedání činek a šlapání na rotopedu rozhodně není žádná zábava. Pro krásu se ale musí trpět, a proto překousněte těžkou dřinu a život si oslaďte krásným a pohodlným sportovním modelem. A vyrazíte-li do posilovny smíšené, zaujmete svým vytříbeným stylem nejednoho svalovce.
Pohodlné, funkční a hezké na pohled
Chápu, že většina z vás chce udělat velký dojem, ale nezapomínejte na jednu věc. Jdete si zacvičit, nejste zde na módní přehlídce. Proto by pro vás měla být prioritou pohodlnost. Kalhoty, ve kterých máte problém se třeba jen posadit, tedy nebudou tím pravým ořechovým. Ideální jsou klasické volné tepláky, kraťasy nebo takzvané tříčtvrťáky.
Hlavně pohodlně, Zdroj: New Yorker (1,4), H&M.com (2,3)
Při výběru trička na cvičení máte mnohem širší pole, než tomu bylo u kalhot. Důležité je pouze vybrat savý materiál a poté máte volnou ruku. Můžete zvolit jednoduchý nátělník nebo dát přednost tričku s vtipným potiskem. Záleží jen na vašem konkrétním rozpoložení. Raději si pořiďte triček několik, abyste je nemusela každý den prát. To tedy platí pro ty z vás, které chtějí chodit cvičit pravidelně.
Zaujměte tričkem, Zdroj: New Yorker
V zimních měsících uděláte dobře, když si s sebou přibalíte mikinu. Bude vám nějakou dobu trvat, než se zahřejete, a další horní díl vám bude sloužit jako prevence před nachlazením. Mikiny na zip mají tu výhodu, že je můžete svlékat postupněji. Jen je po dostatečném zahřátí nezapomeňte sundat.
Myslete na zdraví, Zdroj: New Yorker
Stalo se mi, že jsem několikrát narazila na dámy, které cvičily ve fitness centru bosy. Vy to ale raději nezkoušejte a pořiďte si kvalitní boty. Zde se opravdu vyplatí investovat. Pohodlné tenisky navíc můžete použít do školy či na nákupy, takže se vám rozhodně neztratí.
V žádném případě si nekupujte boty o číslo menší s tím, že se určitě roztáhnou. V posilovně vás bude bolet mnoho částí těla, tak ať k tomu ještě nepřibudou odřené a otlačené nohy.
Všechny důležité věci pohromadě
Když už se konečně odhodláte a začnete se připravovat do fitka, sežeňte si prostornou sportovní tašku, do které vložíte všechny nezbytnosti. Nezapomeňte si hlavně přibalit čistý ručník, deodorant, sprchový gel a láhev neperlivé vody. Důležité je dodržovat pitný režim!
Spodní prádlo, Zdroj: H&M.com
Mnoho lidí na to často zapomíná, ale důležitou roli při cvičení hraje také správně zvolené spodní prádlo. Především velmi obdařené ženy by neměly zapomínat na sportovní podprsenku, kterou seženete v každém obchodě se sportovním zbožím.
Také se vám nebude příjemně odbourávat kila v tangách, které se vám každou chvíli zařezávají a škrtí vás. Uvědomte si, že se musíte cítit pohodlně. To je to hlavní.
