×
TOPZINE.cz

Recept na malinovo-banánové smoothie. Připravte si americký koktejl plný vitamínů

FOTO: Zdravý ovocný koktejl
Zdravý ovocný koktejl, Foto: Kristýna Kolibová, TOPZINE.cz

 

Pokud chcete konečně zhubnout nebo jen očistit své tělo před přicházejícím jarem, připravte si Smoothie. Nejen že uděláte něco pro sebe, ale ještě si skvěle pochutnáte.

Smoothie, původem z Ameriky, je oblíbený hustý koktejl, který je jednoduchý na přípravu a zdravý díky vitamínům z ovoce, jogurtu a mléka. Nachystejte si mixér a pusťte se do přípravy.

Malinovo-banánové smoothie

Ingredience pro 2 porce:

  • 150 ml přírodního jogurtu
  • 125 ml polotučného mléka
  • 1 šálek mražených malin
  • 1 zralý banán

Všechny přísady dáme do mixéru a rozšleháme do hladka. Pro přípravu můžeme použít i tyčový mixér. Koktejl přelijeme do dvou vysokých pohárů a ihned podáváme.



Diskuse

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..