2 fotky 
Čakry jsou energetická místa na těle, kde neustále proudí energie. Tato energetická místa ovlivňují naši psychiku i fyzické tělo. Pokud jsou zablokována, znamená to mnoho obtíží. Naučme se je pročišťovat.
Název čakra pochází ze sansktru a znamená kolo nebo disk. Neboť rotují a točí se. Na našem těle je mnoho energetických míst, neboli čaker. Většinou se ale rozlišuje základních sedm. První tři čakry jsou čakry zemské, ostatní nás spojují s duchovnem a vesmírem. Bloky čaker vznikají nejčastěji stresem, šokem, strachem nebo dalšími negativními vlivy. Nejznámějším cvičením k regeneraci čaker je jóga. Ale pracovat na sobě můžete sami doma. Nejdříve si ale nastudujte barvy a umístění jednotlivých čaker.
Čakra kulička
Jedna varianta pročištění čaker je následující. Cvičení se provádí večer ale i ráno. Ráno proto, neboť v noci naše duše putuje a může být napadena negativní energií. Cvičení provádějte ve vám příjemné poloze, nejlépe v leže. Začínáme první čakrou. Představíme si ji jako červenou kuličku. Kuličku začněte leštit, čistit, utírat rukou nebo hadříkem. Sami uvidíte, jestli je třeba zaprášená či ne. Kuličku třete podle potřeby dočista. Takto pokračujte až k poslední čakře. Nebuďte vyděšeni, pokud vás začne pobolívat břicho nebo budete mít podivnou moč. Je to jen výsledek čištění.
Vůně, kameny a jiné nástroje k čištění
Ke každé čakře se vztahuje i určitá vůně a kamínek. Kamínek přikládáme na místa čaker a necháme působit. Ucítíte příjemné teplo. Vůně přidáváme do vonné lampičky a relaxujeme. Vyšetření čaker lze provést i pomocí kyvadla. Terapeut umístí kyvadlo asi 5 cm nad čakru, po chvíli se pak kyvadlo začne pohybovat podle toku energií v čakře. Podle toho určí, v jakém stavu čakry jsou, a uvolní je.
1. čakra – kořenová – barva červená – je umístěná na stydké kosti a okolo – ovlivňuje vše hmotné v těle jako zuby, nehty, vlasy, ale také tlusté střevo, prostatu, konečník, močový měchýř – tato čakra nás spojuje s fyzickým světem. Pokud je zablokovaná, může se to projevovat pocitem nesmyslnosti vlastního života – nemoci: průjmy, impotence, zácpa, zánět močového měchýře, chladné a neprokrvené prsty na rukou a nohou – vůně, kámen: cedr, hřebíček, granát, rubín, hematit
2. čakra – barva oranžová – nachází se dva palce pod pupíkem – ovlivňuje ledviny, také pohlavní orgány, sexualitu, močový měchýř – blokace často ovlivňuje partnerské vztahy – výbornou prevencí této čakry je břišní tanec – vůně, kámen: santal, ylang ylang, měsíční kámen, karneol
3. čakra – solar plexus – barva žlutá – nachází se v okolí orgánů slinivky, střeva a žaludku – v této čakře se nejvíce usazuje stres – pokud je čakra zablokovaná, máte pocit, že chcete ovládat svět, prosazovat svou moc, většinou z důvodu nedostatku uznání – nemoci: cukrovka, slinivka břišní, zánět slinivky břišní, nemoci jater, žlučové kameny, dvanácterníkový vřed, kýla, slezina – vůně, kámen: levandule, rozmarýn nebo bergamont, jantar, topaz, citrin
Každá čakra vám pomůže od jiné bolesti
4. čakra – srdeční – barva zelená či růžová – sídlo emocí a lásky – patří sem srdce a spodní část průdušek a plic – nejčastější blokace je neláska k sobě sama – vůně, kámen: růžový květ, růženín, turmalín
5. čakra – krční – světle modrá – čakra komunikace – patří zde krk (mluvení), vrchní část hrudníku (astma), sluch i ruce – většinou introverti mají blok k této čakře – nemoci: štítná žláza, problémy s krční páteří, šíje, knedlík v krku, bolest v krku, zuby, mentální anorexie, rozstroušená skleróza – vůně, kámen: šalvěj a eukalyptus, tyrkys, aquamarin, chalcedona
6. čakra – třetí oko – tmavě modrá – na kořeni nosu – patří zde obličej, oči, uši, dutiny, centrální nervový systém, malý mozek – nemoci: bolest hlavy. Může jít i o problémy uší nebo očí – vůně, kámen: máta peprná nebo jasmín, indigově modrý safír, sodalit
7. čakra – fialová – spojnice s vesmírem – nachází se nahoře na hlavě – díky ní se napojujeme na nejvyšší energie a nikdy nemůže být úplně zablokovaná, naprosté zoufalství člověk vyjadřuje tím, že si položí ruce na temeno. Cítí, že mu chybí spojení se životem – nemoci: bolest horní části hlavy, až vlasy, deprese, parkinsonova nemoc, schizofrenie, epilepsie, senilní demence – vůně, kámen: lotos, kadidlo, ametyst, křišťál
