Recept na Smoothie. Připravte si americký koktejl plný vitamínů
Pokud chcete konečně zhubnout nebo jen očistit své tělo před přicházejícím jarem, připravte si Smoothie. Nejen že uděláte něco pro sebe, ale ještě si skvěle pochutnáte.
Foto: Kristýna Kolibová, TOPZINE.cz
Zdravý ovocný koktejl
Smoothie, původem z Ameriky, je oblíbený hustý koktejl, který je jednoduchý na přípravu a zdravý díky vitamínům z ovoce, jogurtu a mléka. Nachystejte si mixér a pusťte se do přípravy.
Malinovo-banánový smoothie
Ingredience pro 2 porce:
150 ml přírodního jogurtu
125 ml polotučného mléka
1 šálek mražených malin
1 zralý banán
Všechny přísady dáme do mixéru a rozšleháme do hladka. Pro přípravu můžeme použít i tyčový mixér. Koktejl přelijeme do dvou vysokých pohárů a ihned podáváme.
Reklama
351
Diskuze
