Menu
TOPZINE.cz

Recept na tzaziki. Zakončete den lehkým pokrmem

Nemáte v  podvečer chuť na nic teplého? Chcete se posilnit, ale ničím těžkým na noc? Našli jsme pro vás lehký, téměř dietní pokrm, který se vám ihned rozplyne na jazyku.

Tzaziki: jemný pokrm s okurkou a jogurtem

Tzaziki: jemný pokrm s okurkou a jogurtem, FOTO: Anna Beránková, TOPZINE.cz

Pokud máte rádi řeckou kuchyni, tak věřím, že dnes se vám strefíme do chuti. Tzaziki, které pocházejí z Řecka, můžete znát z rychlého občerstvení, kdy se přidají jako náplň do gyrosu. Je to lehký pokrm, který vás příjemně zasytí, a můžete si vybrat, jestli si ho dáte ve větší porci jako hlavní jídlo, anebo jen jako přílohu. My si ho dnes  připravíme samostatně, ve zdravé verzi.

Ingredience:

Okurka
Bílý jogurt
Sůl
Česnek
Majoránka

Oloupejte okurku a nastrouhejte ji do misky. Poté přidejte bílý jogurt. ( Na celou okurku je dobré dát dva malé či jeden větší jogurt). Přidejte špetku soli, stroužek nasekaného česneku a trochu majoránky. Vše důkladně zamíchejte, aby se všechny chuti hezky prolnuly.

Tip : Pokud chcete tento pokrm trochu ozvláštnit, zkuste přidat nasekané mandle či slunečnicová semínka.

Ohodnoťte tento recept:
0
Právě čtete

Recept na tzaziki. Zakončete den lehkým pokrmem