<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>TOPZINE.cz &#187; Zdravá výživa</title>
	<atom:link href="http://www.topzine.cz/category/zdravi-a-sex/zdrava-vyziva-zdravi-a-sex/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.topzine.cz</link>
	<description>Nejčtenější magazín pro studenty a mladé</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 23:23:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Nejvíce vápníku najdeme v máku nebo mléku. Kostem pomůžeme i tabletami</title>
		<link>http://www.topzine.cz/nejvice-vapniku-najdeme-v-maku-nebo-mleku-kostem-pomuzeme-i-tabletami</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/nejvice-vapniku-najdeme-v-maku-nebo-mleku-kostem-pomuzeme-i-tabletami#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 19:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie Kocmanová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[kalcium]]></category>
		<category><![CDATA[kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Makossa & Megablast]]></category>
		<category><![CDATA[mléko]]></category>
		<category><![CDATA[vápník]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=303261</guid>
		<description><![CDATA[Tady je kalcium, tady! Snad každému se vybaví nenapodobitelný dětský hlásek z reklamy na Pribiňáček. Ne každý ale už ví, že takhle razantně bychom mohli ukazováčkem bušit do spousty a spousty věcí okolo nás, včetně nás samých. Vápník má nezastupitelný význam ve stavbě lidského těla. Nejenže hraje prim při tvorbě kostí a zubů, navíc má i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/nejvice-vapniku-najdeme-v-maku-nebo-mleku-kostem-pomuzeme-i-tabletami/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Máme recept na nápoj lásky! Afrodiziaka prochází žaludkem</title>
		<link>http://www.topzine.cz/mame-recept-na-napoj-lasky-afrodiziaka-prochazi-zaludkem</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/mame-recept-na-napoj-lasky-afrodiziaka-prochazi-zaludkem#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 19:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Paulíny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[afrodiziaka]]></category>
		<category><![CDATA[Nápoj lásky]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>
		<category><![CDATA[vzrušení]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=293257</guid>
		<description><![CDATA[Síla afrodiziak je známá už od nepaměti. Někdy dokonce bývaly zaměňovány za nápoje lásky a ano &#8211; díky nim se říká, že láska prochází žaludkem. Je to totiž přesně tak &#8211; chemický koktejl látek lásky dokáže i z největšího puritána udělat pořádného divocha. Nedávno jsem si s jedním mužem povídala o tom, co vlastně člověk potřebuje ke [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/mame-recept-na-napoj-lasky-afrodiziaka-prochazi-zaludkem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neplaťte drahé detoxikační procedury. Byliny ze zahrádky stačí</title>
		<link>http://www.topzine.cz/neplatte-drahe-detoxikacni-procedury-byliny-ze-zahradky-staci</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/neplatte-drahe-detoxikacni-procedury-byliny-ze-zahradky-staci#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 18:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klára Brázdová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[bylinky]]></category>
		<category><![CDATA[česnek]]></category>
		<category><![CDATA[deoxikační kúra]]></category>
		<category><![CDATA[detoxikace]]></category>
		<category><![CDATA[kopřiva]]></category>
		<category><![CDATA[pampeliška]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=258709</guid>
		<description><![CDATA[Detoxikace je pro tělo velmi zdravá kúra, kterou by měl každý člověk projít alespoň jednou ročně. Topzine.cz zná několik bylin, které vám pomůžou při detoxikaci, a přitom vůbec nemusíte sahat do peněženky. Tyto byliny totiž můžete vypěstovat na zahrádce nebo dokonce utrhnout v přírodě. Dětoxikace je proces zbavování se nežádoucích chemických a toxických látek z [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/neplatte-drahe-detoxikacni-procedury-byliny-ze-zahradky-staci/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitamín K zastavuje krvácení!</title>
		<link>http://www.topzine.cz/vitamin-k-zastavuje-krvaceni</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/vitamin-k-zastavuje-krvaceni#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 18:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Taťána Kročková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[krev]]></category>
		<category><![CDATA[listová zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporóza]]></category>
		<category><![CDATA[probiotika]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamín E]]></category>
		<category><![CDATA[Warfarin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=78906</guid>
		<description><![CDATA[Dnes si představíme jeden z vitamínů rozpustných v tucích, který je nezbytný ke srážení krve. Jedná se o vitamín K, tzv. proti-krvácivý vitamín, který se nachází převážně v listové zelenině. Vitamín K se vytváří pomocí střevní bakteriální flóry. U miminek, která ještě nemají vytvořenou bakteriální flóru, je dodáván v kapičkách zvaných Kanavit. Bakterie, jež tvoří [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/vitamin-k-zastavuje-krvaceni/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zažívací potíže při cestování? Zkuste probiotika!</title>
		<link>http://www.topzine.cz/zazivaci-potize-pri-cestovani-zkuste-probiotika</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/zazivaci-potize-pri-cestovani-zkuste-probiotika#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 18:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hedvika Schwarzová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[antibiotika]]></category>
		<category><![CDATA[Cestování]]></category>
		<category><![CDATA[probiotika]]></category>
		<category><![CDATA[zažívací potíže]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=235217</guid>
		<description><![CDATA[Léto znamená cestování, ochutnávání exotických jídel a mnoho dalšího. Během cestování se naše tělo setkává s cizími bakteriemi a právě toto setkání je příčinou toho, proč nám na dovolené není prvních pár dní zrovna nejlépe. Jak s těmito bakteriemi bojovat? A proč je dobré užívat probiotika? Probiotika jsou kultury živých organismů, které po dodání mají velice pozitivní [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/zazivaci-potize-pri-cestovani-zkuste-probiotika/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitamín E je mocný bojovník proti nemocem</title>
		<link>http://www.topzine.cz/vitamin-e-je-mocny-bojovnik-proti-nemocem</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/vitamin-e-je-mocny-bojovnik-proti-nemocem#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 18:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vladimíra Pochylá</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidanty]]></category>
		<category><![CDATA[imunita]]></category>
		<category><![CDATA[játra]]></category>
		<category><![CDATA[ořechy]]></category>
		<category><![CDATA[plodnost]]></category>
		<category><![CDATA[porod]]></category>
		<category><![CDATA[semena]]></category>
		<category><![CDATA[srdce]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=76232</guid>
		<description><![CDATA[Proč bychom měli užívat vitamín E? Protože je to převelice důležitá látka s antioxidačními schopnostmi. Díky tomu má výborné účinky v prevenci srdečních onemocnění, rakoviny a celé řady dalších nemocí. Mimo jiné tlumí premenstruální syndrom a fibrocystické choroby prsu. Často je nazýván vitamínem plodnosti a krásy. A co ještě? Vitamín E je souhrnný název pro skupinu látek [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/vitamin-e-je-mocny-bojovnik-proti-nemocem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bylinky na kašel i proti impotenci můžete pěstovat přímo doma</title>
		<link>http://www.topzine.cz/bylinky-na-kasel-i-proti-impotenci-muzete-pestovat-primo-doma</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/bylinky-na-kasel-i-proti-impotenci-muzete-pestovat-primo-doma#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 18:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klára Brázdová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[afrodiziakum]]></category>
		<category><![CDATA[Bába]]></category>
		<category><![CDATA[brusinky]]></category>
		<category><![CDATA[bylinky]]></category>
		<category><![CDATA[kocovina]]></category>
		<category><![CDATA[kořenářka]]></category>
		<category><![CDATA[koření]]></category>
		<category><![CDATA[léčba]]></category>
		<category><![CDATA[levandule]]></category>
		<category><![CDATA[máta]]></category>
		<category><![CDATA[meduňka]]></category>
		<category><![CDATA[nespavost]]></category>
		<category><![CDATA[vysoký tlak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=171924</guid>
		<description><![CDATA[Dlouho trvající zima ve vás zanechala špatnou náladu a nechcete užívat léky na nervy? Na takové i jiné problémy tady máme bylinky. I když je tento způsob léčby hodně starý, báby kořenářky moc dobře věděly, co dělají. Podívejte se, jaké bylinky by ve vaší kuchyni neměly chybět. Ať už vás pohltil stres nebo zažívací potíže, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/bylinky-na-kasel-i-proti-impotenci-muzete-pestovat-primo-doma/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Po užití prášků na hubnutí můžete ztratit schopnost ovládat svou stolici</title>
		<link>http://www.topzine.cz/po-uziti-prasku-na-hubnuti-muzete-ztratit-schopnost-ovladat-svou-stolici</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/po-uziti-prasku-na-hubnuti-muzete-ztratit-schopnost-ovladat-svou-stolici#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 18:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbora Kafková</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[dlouhý dech]]></category>
		<category><![CDATA[prášky na hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[psychická rovnováha]]></category>
		<category><![CDATA[shazování kil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=215613</guid>
		<description><![CDATA[Ručička na váze doprava se stáčí. Já se ptám svědomí, zda jablko denně mi stačí. K tomu zajím pár pilulek, aby se žaludek nezalek. Končím s jídlem. Končím se sexem. Nastupuji s kýblem. Trpím anorexem. Mladé slečny, mladí metrosexuálové, dovolte mi vás varovat a zároveň zklamat: Pilulky na hubnutí jsou pouhým marketingovým tahem a zlatým dolem podnikatelů. Opravdu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/po-uziti-prasku-na-hubnuti-muzete-ztratit-schopnost-ovladat-svou-stolici/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Slunečnicová semínka jsou jako elixír mládí</title>
		<link>http://www.topzine.cz/slunecnicova-seminka-jsou-jako-elixir-mladi</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/slunecnicova-seminka-jsou-jako-elixir-mladi#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 May 2011 18:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iveta Mestlová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<category><![CDATA[semínka]]></category>
		<category><![CDATA[Slunce]]></category>
		<category><![CDATA[Slunečnice]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny B]]></category>
		<category><![CDATA[vylisovaný olej]]></category>
		<category><![CDATA[žlutá]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=214238</guid>
		<description><![CDATA[Jako k létu patří sluníčko, tak k němu patří i zářivé, žluté slunečnice, které jsou nejen krásné, ale i užitečné svými semínky. Skrývají v sobě vitamíny B 1 , B3, rostlinné tuky a jiné. Semínka se dají jíst syrová nebo lehce opražená. Slunečnice jako první pěstovali američtí indiáni před 3000 lety. Tato rostlina si však [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/slunecnicova-seminka-jsou-jako-elixir-mladi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak zdravě hubnout? Tipy od ananasu až po zázvor</title>
		<link>http://www.topzine.cz/jak-zdrave-hubnout-tipy-od-ananasu-az-po-zazvor</link>
		<comments>http://www.topzine.cz/jak-zdrave-hubnout-tipy-od-ananasu-az-po-zazvor#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 18:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irena Siudová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nezařazené]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[chůze]]></category>
		<category><![CDATA[energie]]></category>
		<category><![CDATA[hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[líbání]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[spalování tuků]]></category>
		<category><![CDATA[Tanec]]></category>
		<category><![CDATA[úklid]]></category>
		<category><![CDATA[vitamíny]]></category>
		<category><![CDATA[vláknina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.topzine.cz/?p=213249</guid>
		<description><![CDATA[Marně se snažíte do léta zhubnout nějaké to kilo a nevíte si rady? Prášky na hubnutí se vám zdají buďto drahé nebo k nim nemáte důvěru? Pak čtěte dále. Zjistíte, jak díky přírodě a trocha trikům budete u vody vypadat báječně. Ananas - Kombinace mnoha látek, které jsou obsažené v tomto ovoci, má čistící a detoxikační [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.topzine.cz/jak-zdrave-hubnout-tipy-od-ananasu-az-po-zazvor/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

